. Amb el pas dels anys, el rendiment cognitiu i la memòria es poden veure afectat, per tant és molt important exercitar-los i així aconseguir que el seu funcionament no es ressenti. El cervell és un múscul que es regenera i millora si s’entrena.
Quan un estimat ha patit un problema de salut greu o està bregant amb una malaltia complicada, pot resultar difícil saber què dir o fer.
A mesura que passa el temps, anem perdent massa muscular. Aquesta pèrdua comença a produir-se als 30 anys i s'accelera cada dècada.
A Espanya hi ha 6.045 centres residencials que ofereixen allotjament, manutenció i assistència durant el dia i la nit. D'aquests centres, 1.706 són de titularitat pública i 4.339 són privats.
A l'estiu, la nostra pell passa llargs períodes de temps exposada al sol. La pell del rostre i l'escot és la més fina, i a l'estiu acostuma a estar al descobert
És força comú que les persones grans comencin a tenir alguns lapsus de memòria que, encara que puguin resultar inconvenients, no són preocupants.
La inflamació és una resposta fisiològica per guarir el teixit de l'organisme que ha estat danyat. En la inflamació crònica, el procés inflamatori pot començar encara que no hi hagi lesió, i no acaba quan hauria d'acabar. D'aquesta manera, pot ser causada per infeccions que no desapareixen, la qual cosa origina un dany al nostre ADN. En aquest sentit, es crucial que cuidem la nostra alimentació.
La diferència entre l'edat cronològica i l'edat biològica varia molt d'unes persones a unes altres. Això vol dir que tots no envellim al mateix ritme, alguns tenim una edat biològica més gran que la cronològica i viceversa. Aleshores, de què depèn l'envelliment?
Segons l'OMS, passem el 90 per cent del temps a interiors Aquesta desconnexió amb l'entorn natural en el dia a dia pot ser un factor de risc per a moltes malalties físiques i mentals.
La cosmètica natural és aquella que utilitza ingredients naturals sotmesos a processos senzills de transformació química, sense additius o en quantitats molt petites, i que en cap cas són perjudicials ni per al medi ambient ni per a la salut humana.