Si vols cuidar-te i et planteges iniciar-te en la dieta vegetariana aquest és el teu taller!
Treu partit a tots els nutrients i proteïnes de les verdures i els llegums amb aquest curs online que pots fer des de la comoditat de la teva llar.
Un curs per aprendre habilitats i receptes vegetarianes amb les que donaràs més varietat a la teva alumentació, prescindint de la carn i el peix i recurrint a ingredients, salses i espècies que milloraran els teus plats i la teva digestió.
El curs inclou:
- 59 minuts de vídeo HD
- 3 receptes
- Material complementari
- Certificat del curs
Les receptes són:
- “Falsa” paella de quinoa amb shitake, hortalisses i tofunesa de remolatxa
- Dipegem? Fingerfood d’Heura & Hummus de pèsols a la menta amb miso
- Tarta vegana de dàtils i xocolata amb fava tonka i fruits secs (sense ou i sense lactosa)
Curs impartit en castellà per: Àngels Puntas