Perdre un ésser estimat és una experiència devastadora. Molts de nosaltres ens esforcem per minimitzar i fins i tot evitar el dolor mental, emocional i físic que ens copeja. La psicoterapeuta Alba Payás ens indica les pautes bàsiques per gestionar el dol i recuperar una normalitat en què el dolor es transforma en agraïment per haver compartit la nostra vida amb aquesta persona estimada.
ALBA PAYÁS és psicoterapeuta en pràctica privada a Barcelona. Formada en Psicoteràpia Integrativa a la Fundació E. Kubler-Ross dels Estats Units i al Metanoia Institute de Londres, és docent en diverses institucions de formació en psicoteràpia i relació d’ajuda en situacions de dol i final de vida.
A més, és l’autora dels llibres de divulgació sobre el dol i la pèrdua: “Les tasques del dol: psicoteràpia de dol des d’un model integratiu relacional” i “El missatge de les llàgrimes”.