*Contingut exclusiu per a membres.

Una hidratació òptima és fonamental per al correcte funcionament del nostre organisme.

L’aigua ajuda a regular la temperatura del cos, ens aporta sals minerals i és crucial en la regulació de la tensió arterial, la digestió, el funcionament de les cèl·lules i d’òrgans com el cor o els ronyons.

Aquest pràctic test et permetrà avaluar el teu nivell d’hidratació y rebre algunes recomanacions per millorar-lo si fos necessari.

Eina elaborada per la Fundació Edad & Vida.