Compartir a:
‘Homefulness’, la tendència de moda que et farà més feliç a casa
El concepte de mindfulness s’ha tornat omnipresent des de fa un temps: han sorgit articles, conferències, programes de televisió, xerrades, tallers, experts i grups de suport per promoure’n els beneficis. També anomenat atenció plena, és una activitat o estat mental que consisteix a estar atent de manera conscient a allò que es fa en el moment present, sense jutjar, aferrar-se, o rebutjar en alguna forma l’experiència.
Ara podem aplicar aquesta filosofia també a casa amb la seva variant homefulness, un concepte que fa referència a la sensació de plaer, aferrament i alleugeriment que sorgeix en arribar a casa, una sensació de pau i relaxació, lluny de l’estrès del dia a dia, que inciti la calma i el gaudi, que l’escriptora nord-americana Tiffany Watt Smith va utilitzar per primera vegada en el seu llibre The Book of Human Emotions.
Aquest contingut és exclusiu per als membres de CLUB65
Oferim activitats, experiències i continguts interessants per a persones inquietes com tu, amb energia, projectes i propòsits, amb ganes de gaudir, d’aprendre i de compartir.
‘Homefulness’, la tendència de moda que et farà més feliç a casa
El concepte de mindfulness s’ha tornat omnipresent des de fa un temps: han sorgit articles, conferències, programes de televisió, xerrades, tallers, experts i grups de suport per promoure’n els beneficis. També anomenat atenció plena, és una activitat o estat mental que consisteix a estar atent de manera conscient a allò que es fa en el moment present, sense jutjar, aferrar-se, o rebutjar en alguna forma l’experiència.
Ara podem aplicar aquesta filosofia també a casa amb la seva variant homefulness, un concepte que fa referència a la sensació de plaer, aferrament i alleugeriment que sorgeix en arribar a casa, una sensació de pau i relaxació, lluny de l’estrès del dia a dia, que inciti la calma i el gaudi, que l’escriptora nord-americana Tiffany Watt Smith va utilitzar per primera vegada en el seu llibre The Book of Human Emotions.
Aquest contingut és exclusiu per als membres de CLUB65
Oferim activitats, experiències i continguts interessants per a persones inquietes com tu, amb energia, projectes i propòsits, amb ganes de gaudir, d’aprendre i de compartir.