Compartir a:
Els millors trucs perquè les teves postres siguin saludables
*Contingut exclusiu per a membres
Menjar sa no vol dir que hagis de renunciar a les postres. Les postres saludables s’han convertit en tendència a totes les xarxes socials i al nostre dia a dia. I és que hem d’evitar al màxim el consum de sucre refinat, que fa mal al nostre organisme.
Seguir una alimentació sana és clau a qualsevol edat, ja que ens ajuda a prevenir determinades malalties. Per aquest motiu, pel que fa les elaboracions dolces, per més saludables que intentem fer-les, cal menjar-les amb moderació.
Però hi ha alguns trucs que pots aplicar. Per exemple, si pensem a fer galetes amb trossets de xocolata, podem preguntar-nos si, per fer-la més saludable, podem utilitzar farina de blat integral en lloc de blanca o puré de poma en lloc de mantega. Ara t’ho expliquem.
Aquest contingut és exclusiu per als membres de BE65
Oferim activitats, experiències i continguts interessants per a persones inquietes com tu, amb energia, projectes i propòsits, amb ganes de gaudir, d’aprendre i de compartir.
Els millors trucs perquè les teves postres siguin saludables
*Contingut exclusiu per a membres
Menjar sa no vol dir que hagis de renunciar a les postres. Les postres saludables s’han convertit en tendència a totes les xarxes socials i al nostre dia a dia. I és que hem d’evitar al màxim el consum de sucre refinat, que fa mal al nostre organisme.
Seguir una alimentació sana és clau a qualsevol edat, ja que ens ajuda a prevenir determinades malalties. Per aquest motiu, pel que fa les elaboracions dolces, per més saludables que intentem fer-les, cal menjar-les amb moderació.
Però hi ha alguns trucs que pots aplicar. Per exemple, si pensem a fer galetes amb trossets de xocolata, podem preguntar-nos si, per fer-la més saludable, podem utilitzar farina de blat integral en lloc de blanca o puré de poma en lloc de mantega. Ara t’ho expliquem.
Aquest contingut és exclusiu per als membres de BE65
Oferim activitats, experiències i continguts interessants per a persones inquietes com tu, amb energia, projectes i propòsits, amb ganes de gaudir, d’aprendre i de compartir.